Как справиться с депрессией

Впервые мы увидели Риччи, когда ему было четырнадцать месяцев, а выглядел он как восьмимесячный. Выражение его лица было крайне печальным и страдальческим, глаза — безжизненными, казалось, что он смотрит на вас и не видит. Подавленный, он сидел на полу рядом со своей приемной матерью, не двигаясь с того места, куда она его посадила, хотя вокруг шумно возились другие дети, а по полу были разбросаны игрушки. Казалось, что к окружающим он относится с опаской.

Мы узнали, что раньше Риччи был жизнерадостным, обаятельным, милым в общении мальчиком, хорошо развитым как эмоционально, так и физически. Разразилась суровая семейная драма: муж бросил свою молодую жену и ребенка. Подавленная случившимся, мать эмоционально отстранилась от сына, в ее обращении с ним появилась жестокость. Риччи определили на семь месяцев в приют, после чего оформили на него опекунство.

Собственно о чем мы хотим сказать? Когда Риччи стал поправляться, а его депрессия ослабевать, у него появились черты вспыльчивости, деструктивного поведения. Он, казалось, бесцельно швырялся игрушками, будто не понимая, что брошенная игрушка может кого-нибудь поранить или что-нибудь разбить. Он впадал в истерику даже от мелкой обиды. Когда маленькие дети выходят из состояния депрессии, одним из первых признаков улучшения является появление у них раздражительности, даже, быть может, чрезмерной враждебности и деструктивности.

Наша цель — помочь родителям бороться с чрезмерной депрессией ребенка, помочь им справляться с депрессией, если она неизбежна, и прорабатывать опыт после выхода из депрессивных состояний.

Основные причины депрессивных состояний

Депрессивные состояния могут возникать по нескольким причинам. Некоторые люди генетически предрасположены к депрессиям больше, чем другие. Существуют особые типы депрессивных состояний, которые доставляют необычайно сильное страдание и вызывают значительные проблемы. Вне зависимости от того, имеет ли человек наследственное предрасположение к таким типам депрессивных состояний или нет, в жизни случаются душевные травмы, которые каждого из нас могут повергнуть в депрессивное состояние. Психологи и психиатры считают, что каждый человек должен уметь сам справляться с чувством тревоги и депрессией. Состояний депрессии трудно избежать, хотя и предрасположение, и события жизни могут своеобразно влиять на их частоту, силу и длительность.

Встревоженность — это чувство беспомощности, возникающее от смутного внутреннего ощущения опасности, от чего-то рокового, надвигающегося на человека. Например, ребенок испытывает чувство тревоги, которое по существу вызвано бессилием от предчувствия разлуки с матерью. Депрессию же некоторые клиницисты описывают как реакцию на уже случившееся событие. Это реакция на ощущение потери, например, если по истечении некоторого времени мать не возвращается. Угроза опасности теперь материализовалась, и ребенок не только встревожен, но и испытывает чувство безнадежности от того, что он брошен.

преодоление беспокойства — предыдущая | следующая — депрессивные состояния

Содержание. Паренс Г. Агрессия наших детей