Арт-терапия — метод психотерапии, направленный на решение психологических проблем посредством художественного творчества, а также, в широком смысле, на развитие и гармонизацию личности.

Используются такие виды творчества, как живопись, графика, лепка, танец, вокал, сочинение рассказов, сказок и стихов, создание масок, песочных композиций и многое другое. Арт-терапия помогает человеку познать себя и окружающий мир.

Через собственное творчество мы воплощаем свои эмоции, переживания, тревоги, надежды, сомнения и конфликты. Благодаря тому, что этот процесс во многом идет на бессознательном уровне, мы оказываемся удивлены новым знанием о себе. Это проявление не только наших важнейших потребностей, внутренних конфликтов, но и творческого потенциала, всех ресурсов личности. Посредством искусства человек не только выражает себя, но и лучше узнает других людей.

Все тело, душа и мысли беременной женщины сосредоточены на будущем малыше. Однако порой случается так,  что каждодневные бытовые заботы, проблемы на работе или в отношениях с близкими людьми, суматоха окружающего мира не позволяют женщине осознать и принять свое материнское предназначение. При этом могут появиться негативные эмоции по отношению к своей новой роли, неуверенность в собственных силах, в своем партнере, страх перед родами и материнством.

В подобных случаях арт-терапия позволяет воссоединиться со своим внутренним миром, научиться интерпретировать свои ощущения, установить связь с ребенком и полностью отдаться стихии материнства.

В группе проходит работа над темами

— принятие новой роли Мамы;
— познание себя;
— принятие малыша и знакомство с ним;
— внутренние страхи и конфликты;
— изменение системы ценностей;
— семейные отношения;
— эмоциональное напряжение и стрессы;
— гармония с природой.