Для установления факта психического здоровья или выявле­ния имеющихся отклонений необходимо выработать критерии оценки здоровья [Никифоров Г. С, 1998].

1. Критерий психического равновесия позволит судить о харак­тере функционирования психики индивида с разных сторон (по­знавательной, эмоциональной). Например, можно будет оценить равновесие личности с социальным окружением.
2. Гармоничность организации психики, которая может быть, например, оценена по соотношению развития познавательных процессов и дифференцированной эмоциональной реактивно­сти, — существенный показатель перспектив социального приспо­собления.
3. Адаптивные возможности личности не менее важный инди­катор психической нормы. Только конечный результат того, как приспосабливается индивид к своему окружению, имеет для него жизненное значение, а вовсе не то, насколько хорошо у него раз­виты интеллект, воля или аффективная сфера.

Более плодотворной альтернативой отдельным критериям нор­мы является комплексный подход к оценке психического здоровья по свойствам, состояниям и процессам психики.

Для оценки свойств нормальной личности чаще всего исполь­зуются следующие показатели: оптимизм, сосредоточенность, уравновешенность, нравственность, адекватная притязательность, уверенность в себе, необидчивость, неленость, независимость, ес­тественность, ответственность, чувство юмора, доброжелатель­ность, терпеливость, самоуважение, самоконтроль.

Нормальными психическими состояниями считают эмоцио­нальную устойчивость, зрелость чувств, совладание с негативными эмоциями, свободное проявление чувств, сохранность оптималь­ного самочувствия.

Нормальные психические процессы должны адекватно от­ражать окружающую действительность, позволять адекватно вос­принимать самого себя, устойчиво концентрировать внимание, удерживать информацию в памяти, быть способным к логической обработке информации, обеспечивать критичность мышления, креативность, управление мыслями.

При этом важно, чтобы психические функции были интегри­рованы, гармоничны, уравновешены. Личность следует оценивать по степени ее духовности, приоритету гуманистических ценностей, ориентации на саморазвитие. Нормальная самоуправляемая лич­ность целеустремленна, энергична, обладает адекватной самооцен­кой.

В то же время психическая норма не является чем-то застыв­шим, неизменным. В попытках самовыражения индивид нередко сталкивается с необходимостью выбора между адаптацией и раз­витием своих потенциальных возможностей. Эта ситуация может оказаться настолько трудной, что вызовет либо тяжелую тревогу, либо сильную депрессию, если борьба для достижения цели ока­жется бесполезной. Нормально, если возникнут механизмы психо­логической защиты, облегчающие состояние личности. Жизнь нормального человека — смена разных нормальных психических состояний: активации, апатии, гиподинамии, депрессии, напряже­ния, подъема и т. д.

психическое здоровье – предыдущая | следующая – темперамент

Содержание. Исаев Д.Н. Психопатология детского возраста